เรียนออนไลน์อย่างไรให้มีความสุข

ทุกคนเหนื่อยไหมครับ กับการเรียนออนไลน์ ในแต่ละวันยาวนานมากที่ใช้ชีวิตอยู่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ หรืออุปกรณ์อื่น ๆ เหนื่อย เครียด ทุกข์ ได้แต่ภาวนาให้ผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายนี้ไปให้เร็วที่สุด วันนี้เรามี 7 วิธีการง่าย ๆ เป็นวิธีการเรียนออนไลน์ให้เรามีความสุข เป็นวิธีการง่าย ๆ ดังนี้

7 วิธีการเรียนออนไลน์อย่างมีความสุข

1. ทานอาหารเช้าในทุก ๆ วัน อาบน้ำ แต่งกายด้วยชุดที่สวมใส่สบาย

2. หาโต๊ะ และเก้าอี้ในการนั่งเรียนออนไลน์ ที่พอดีกับขนาดตัวของนักเรียน

3. ชาร์จอุปกรณ์ต่าง ๆ ให้พร้อมเสมอ 

4. ปรับความสว่างของหน้าจอให้พอดีไม่มืดหรือสว่างจนเกินไป ปรับระดับเสียงลำโพงให้อยู่ในระดับที่พอดี หากเสียบหูฟังก็ควรหาหูฟังที่นุ่ม ๆ ใส่สบายไม่รัด หรือใหญ่จนเกินไป

5. อยู่ในที่ ๆ สว่าง มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก

6. เปิดไมค์พูดคุยกับครูทุกครั้งที่ครูถาม หรือเมื่อนักเรียนต้องการสอบถาม หากส่วนไหนที่ไม่เข้าใจ หรือไม่ทันในบทเรียนให้ยกมือถามทันที โดยไม่ต้องเขินอาย หรือกลัว

7. หาของมาทานเล่น อาจจะเป็น ขนม หรือผลไม้ ซึ่งจะช่วยลดอาการง่วงนอนได้ด้วยนะ แต่อย่าทานมากจนเกินไปนะเพราะจะทำให้อิ่มมากและจะเกิดอาการง่วงนอน

วุฒิชัย-แม้นรัมย์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น